02/02/2010
· Archivado en NOVEDADES Y PROMOCIONES
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30/01/2010
· Archivado en Bebidas y Licores, KCAL DE LOS ALIMENTOS
| PRODUCTO |
PRESENTACIÓN |
KCAL |
PROTEÍNAS |
LÍPIDOS |
H.CARBONOS |
| Anís |
|
384 |
|
|
27,6 |
| Bitter |
|
39 |
|
|
10 |
| Cerveza |
|
50 |
|
|
2,4 |
| Coca Cola |
|
40 |
|
|
11 |
| Cognac |
|
236 |
|
|
0,4 |
| Ginebra |
|
234 |
|
|
0,5 |
| Ginger Ale |
|
35 |
|
|
9 |
| Jerez |
|
124 |
|
|
3 |
| Ron |
|
312 |
|
|
2,3 |
| Sidra |
|
42 |
|
|
4 |
| Sprite |
|
40 |
|
|
11 |
| Vermut |
|
132 |
|
|
10 |
| Vinos dulces |
|
158 |
|
|
13 |
| Vino de mesa |
|
53 |
|
|
1,1 |
| Vino 12º |
|
77 |
|
|
1 |
| Vino 18º |
|
137 |
|
|
1,4 |
| Whisky |
|
238 |
|
|
0,5 |
| Vodka |
|
234 |
|
|
0,3 |
30/01/2010
· Archivado en KCAL DE LOS ALIMENTOS, Pescados
| PRODUCTO |
PRESENTACIÓN |
KCAL |
PROTEÍNAS |
LÍPIDOS |
H.CARBONOS |
| Abadejo |
Crudo |
76 |
17,4 |
0,7 |
- |
| Almejas |
con caparazón |
20 |
3 |
0,4 |
1 |
| Almejas |
Crudas |
58 |
11 |
0,3 |
2,2 |
| Almejas |
Conserva |
100 |
15 |
2 |
2 |
| Anguila |
Cruda |
232 |
13 |
17 |
3 |
| Anguila |
Ahumada |
325 |
18,6 |
27,8 |
- |
| Angulas |
Crudas |
205 |
16,3 |
15,5 |
- |
| Anchoa |
Conserva |
195 |
27 |
9 |
0,2 |
| Anchoa |
3 Filetes |
21 |
2,5 |
1 |
- |
| Arenque |
Crudo |
155 |
18 |
9 |
0,5 |
| Arenque |
Ahumado |
202 |
21 |
13 |
- |
| Atún |
Fresco |
148 |
23 |
6 |
- |
| Atún |
Conserva natural |
226 |
27 |
12 |
- |
| Atún |
Aceite |
198 |
29,1 |
8,2 |
0,0 |
| Atún Ventresca |
Aceite |
183 |
25 |
9 |
- |
| Bacalao |
Fresco |
70 |
16,5 |
0,4 |
- |
| Bacalao |
Seco |
140 |
31 |
2,5 |
0,5 |
| Bacalao |
Seco remojado |
107 |
26 |
0,4 |
- |
| Bacaladilla |
|
76 |
17,4 |
0,7 |
- |
| Besugo |
Fresco |
96 |
18 |
3,6 |
- |
| Boquerón |
Crudo |
138 |
20 |
6,3 |
- |
| Boquerón |
Vinagre |
152 |
23 |
6 |
- |
| Bonito |
Fresco |
138 |
21 |
6 |
- |
| Bonito |
Conserva Natural |
192 |
21 |
12 |
- |
| Bonito |
Conserva Aceite |
312 |
24 |
24 |
- |
| Bonito Aceite |
Ración 55g |
109 |
16 |
5 |
- |
| Breca |
fresca |
74 |
15,4 |
1 |
1 |
| Caviar |
|
281 |
26 |
15 |
4,6 |
| Caviar |
Sucedáneo |
98 |
2,5 |
7,5 |
5 |
| Caballa |
Fresca |
153 |
15 |
10 |
0,8 |
| Calamar |
Fresco |
82 |
15 |
1,4 |
1,6 |
| Calamar |
Frito |
118 |
10 |
9,2 |
- |
| Calamar |
Conserva |
88 |
17 |
2 |
0,5 |
| Camarones |
Frescos |
93 |
20 |
1,4 |
- |
| Cangrejo |
Crudo |
71 |
15 |
0,4 |
- |
| Cigala |
Fresca |
93 |
20 |
1,4 |
1,6 |
| Cigala |
Entera |
48 |
10 |
0,7 |
0,1 |
| Chanquete |
Fresco |
79 |
11,4 |
3 |
1,8 |
| Dorada |
Fresca |
77 |
17 |
1 |
- |
| Dorada |
Cocida |
91 |
19,9 |
1,4 |
- |
| Faneca |
Fresca |
76 |
19 |
0,1 |
- |
| Faneca |
Cocida |
83 |
20 |
0,4 |
- |
| Faneca |
Frita |
124 |
19 |
6 |
- |
| Gamba |
Cruda |
93 |
20 |
1,4 |
- |
| Gamba |
Cocida |
107 |
22 |
2 |
- |
| Gamba |
Entera |
48 |
10 |
0,5 |
0,1 |
| Gallo |
Fresco |
80 |
17 |
1,3 |
0,5 |
| Gallo |
Frito |
122 |
20,6 |
5,3 |
- |
| Gallo |
Plancha |
104 |
22 |
1,3 |
- |
| Jurel |
Fresco |
127 |
16 |
6,8 |
0,8 |
| Langosta |
Cruda |
91 |
16 |
2 |
0,3 |
| Langosta |
Entera |
60 |
11 |
1,4 |
0,1 |
| Langostino |
Crudo |
98 |
19 |
1,3 |
0,5 |
| Langostino |
Cocido |
128 |
23 |
3 |
- |
| Langostino |
Entero |
65 |
12 |
0,4 |
- |
| Lenguado |
Fresco |
78 |
16 |
1,3 |
0,5 |
| Lenguado |
Frito |
221 |
20 |
15 |
- |
| Lenguado |
Plancha |
102 |
21 |
1,3 |
- |
| Lubina |
Fresca |
86 |
18 |
1,3 |
o,6 |
| Lubina |
Cocida |
123 |
19 |
2 |
- |
| Mejillón |
Con caparazón |
21 |
3,3 |
0,6 |
0,1 |
| Mejillón |
Crudo |
67 |
10,8 |
1,9 |
1,9 |
| Mejillón |
Cocido |
87 |
16 |
2 |
- |
| Mejillón |
Conserva Escabeche |
82 |
12 |
2,9 |
2 |
| Mejillón |
Conserva Aceite |
109 |
12 |
6 |
2 |
| Merluza |
Fresca |
63 |
12 |
1,8 |
- |
| Merluza |
Cocida |
104 |
18 |
3,3 |
- |
| Merluza |
Frita |
170 |
19 |
9,3 |
- |
| Merluza |
Plancha |
119 |
20 |
3,4 |
- |
| Mero |
Fresco |
91 |
17,8 |
2,3 |
- |
| Mújol |
Fresco |
127 |
15,8 |
6,8 |
0,8 |
| Navajas |
Crudas |
118 |
27 |
1,6 |
- |
| Navajuelas |
Conserva |
100 |
18 |
1 |
5 |
| Ostras |
Frescas |
56 |
10 |
1,4 |
0,7 |
| Palometa |
Fresca |
125 |
20 |
5 |
- |
| Percebe |
Fresco |
59 |
13,6 |
0,5 |
- |
| Pescadilla |
Fresca |
72 |
16 |
0,6 |
0,8 |
| Pescadilla |
Cocida |
95 |
21 |
0,8 |
- |
| Pescadilla |
Frita |
183 |
19 |
11 |
- |
| Pez espada |
Fresco |
111 |
17 |
4,3 |
1 |
| Platija |
Fresca |
80 |
16 |
2 |
- |
| Platija |
Cocida |
90 |
17 |
1,5 |
- |
| Platija |
Frita |
219 |
15 |
13 |
- |
| Pulpo |
Fresco |
57 |
10,6 |
1 |
1,5 |
| Rape |
Fresco |
82 |
18,7 |
2 |
1,3 |
| Rape |
Cocido |
91 |
19 |
1,5 |
- |
| Reo |
Crudo |
182 |
18 |
12 |
- |
| Rodaballo |
Fresco |
102 |
16 |
3,6 |
1,3 |
| Salmón |
Fresco |
182 |
20 |
11 |
- |
| Salmón |
Cocido |
171 |
16 |
10 |
- |
| Salmón |
Plancha |
196 |
20 |
8 |
- |
| Salmón |
Ahumado |
176 |
21 |
9 |
- |
| Salmonete |
Fresco |
90 |
14 |
4 |
- |
| Sardina |
Fresca |
145 |
18 |
9,5 |
0,8 |
| Sardina |
Frita |
380 |
19 |
33 |
- |
| Sardina |
Conserva sin aceite |
131 |
15 |
7,5 |
0,8 |
| Sardina |
Conserva en aceite |
210 |
23 |
11 |
- |
| Sardina |
Asada |
158 |
23 |
6 |
- |
| Sargo |
Fresco |
103 |
15 |
4,4 |
- |
| Sepia |
Fresca |
82 |
17 |
1,3 |
0,5 |
| Trucha |
Fresca |
90 |
15,7 |
3 |
- |
| Trucha |
Ahumada |
198 |
23 |
19,5 |
2,8 |
| Vieira |
Fresca |
84 |
19 |
0,9 |
- |
30/01/2010
· Archivado en Carne de Aves y sus Productos, KCAL DE LOS ALIMENTOS
| PRODUCTO |
PRESENTACIÓN |
KCAL |
PROTEÍNAS |
LÍPIDOS |
H.CARBONOS |
| Capón |
Crudo |
158 |
18,7 |
9,3 |
- |
| Capón |
Asado |
238 |
22,7 |
18,6 |
- |
| Codorniz |
Cruda |
120 |
22 |
3 |
0,1 |
| Codorniz |
Estofada |
230 |
18,5 |
19,1 |
0,5 |
| Faisán |
Crudo |
138 |
22 |
3,3 |
- |
| Faisán |
Estofado |
250 |
28,6 |
17,2 |
- |
| Pato |
Crudo |
230 |
20 |
16 |
- |
| Pato |
Asado |
353 |
24 |
26 |
- |
| Pavo |
Crudo |
180 |
20 |
10 |
- |
Pavo (sin piel) |
Asado |
202 |
28 |
9 |
- |
Pavo carne blanca |
Crudo |
100 |
22 |
2 |
- |
Pavo carne negra |
Crudo |
110 |
20 |
3 |
- |
| Pavo |
Pechuga |
80 |
17,3 |
0,4 |
1,7 |
| Pavo |
Jamón |
84 |
14,2 |
2,3 |
1,6 |
| Pavo |
Chopped |
137 |
14,7 |
7,9 |
1,6 |
| Pavo |
Salchicha |
141 |
15,3 |
7,4 |
3,2 |
| Pavo |
Pastrami |
102 |
15,4 |
3,9 |
1,5 |
| Perdiz |
Cruda |
120 |
22 |
3,8 |
0,5 |
| Perdiz |
Asada |
217 |
35 |
8,8 |
- |
| Perdiz |
Estofada |
218 |
36 |
9,6 |
- |
| Pollo |
Filetes |
112 |
21,8 |
2,8 |
- |
| Pollo |
Pechuga |
98 |
21 |
1,5 |
- |
| Pollo |
Muslo |
109 |
19,5 |
3 |
- |
| Pollo |
Cocido |
106 |
20 |
3 |
- |
| Pollo sin piel |
Asado |
153 |
27,2 |
6 |
- |
| Pollo con piel |
Asado |
248 |
27 |
14 |
- |
| Pollo |
Higadillo |
136 |
22,1 |
4 |
3 |
| Aves d corral |
Promedio |
122 |
13 |
8 |
- |
| Conejo |
Guisado |
216 |
29 |
10 |
- |
| Conejo |
Magro |
87 |
10 |
5 |
- |
| Conejo |
Crudo |
128 |
16 |
6,6 |
0,4 |
| Conejo |
Asado |
218 |
29 |
13 |
- |
| Conejo |
Estofado |
209 |
29 |
10 |
- |
| Liebre |
Cruda |
128 |
20 |
5,4 |
0,5 |
| Liebre |
Asada |
219 |
36 |
7 |
- |
| Liebre |
Estofada |
209 |
19 |
10 |
- |
30/01/2010
· Archivado en Carne de Cordeno y sus productos, KCAL DE LOS ALIMENTOS
| PRODUCTO |
PRESENTACIÓN |
KCAL |
PROTEÍNAS |
LÍPIDOS |
H.CARBONOS |
| Chuleta entera |
Cruda |
245 |
15 |
20 |
- |
| Chuleta sin hueso |
Cruda |
397 |
36 |
28 |
- |
| Pierna entera |
Cruda |
186 |
15,9 |
19,7 |
- |
| Pierna sin hueso |
Cruda |
260 |
20 |
20,8 |
- |
| Pierna entera |
Asada |
260 |
22 |
19 |
- |
| Paletilla entera |
Cruda |
235 |
17,9 |
18,7 |
- |
| Paletilla sin hueso |
Cruda |
306 |
25 |
15 |
- |
| Otras partes |
Cruda |
357 |
15,6 |
32,7 |
- |
| Sesos |
Crudo |
135 |
10,9 |
9,1 |
- |
| Sesos |
Cocidos |
103 |
11,7 |
6,7 |
- |
| Hígado |
Crudo |
131 |
21,2 |
3,9 |
1,6 |
26/11/2009
· Archivado en NOVEDADES Y PROMOCIONES
25/11/2009
· Archivado en NOVEDADES Y PROMOCIONES
17/11/2009
· Archivado en Carne de vacuno y sus productos, KCAL DE LOS ALIMENTOS
| PRODUCTO |
PRESENTACIÓN |
KCAL |
PROTEÍNAS |
LÍPIDOS |
H.CARBONOS |
| Carne Magra |
Cruda |
156 |
15,4 |
10 |
|
| Carne Magra |
Frita |
273 |
15,4 |
10 |
|
| Callos |
Crudos |
81 |
14,6 |
2,5 |
|
| Callos |
Cocidos |
99 |
18 |
3 |
|
| Corazón |
Crudo |
112 |
17,4 |
4,6 |
0,7 |
| Carne Semigrasa |
Cruda |
217 |
15 |
17 |
|
| Carne Semigrasa |
Asada |
355 |
18,1 |
25,2 |
0,2 |
| Carne Semigrasa |
Cocida |
210 |
32,5 |
18 |
|
| Carne Grasa |
Cruda |
260 |
14 |
22,6 |
|
| Chuleta Entera |
Cruda |
253 |
17 |
20,5 |
|
| Chuleta Entera |
Asada |
390 |
30,5 |
30 |
|
| Chuleta Entera |
Frita |
410 |
30 |
32 |
|
| Hamburguesa |
Parrilla |
270 |
24 |
19 |
|
| Solomillo |
Crudo |
140 |
15,2 |
8,5 |
|
| Solomillo Ternera |
Crudo |
98 |
14 |
4,6 |
|
| Solomillo |
Asado |
214 |
25,3 |
12,1 |
|
| Solomillo |
Frito |
279 |
19,1 |
23,2 |
|
| Solomillo |
Plancha |
190 |
25 |
10 |
|
| Hígado |
Crudo |
143 |
16 |
3,5 |
3,8 |
| Hígado |
Frito |
229 |
26 |
9,1 |
9,5 |
| Lengua |
Cruda |
210 |
15,8 |
14,3 |
0,4 |
| Lengua |
Cocida |
239 |
19,3 |
15,3 |
0,5 |
| Lomo |
Crudo |
252 |
15 |
21 |
|
| Lomo Ternera |
Crudo |
117 |
15 |
6 |
|
| Lomo de Res |
Asado |
208 |
30 |
8 |
|
| Riñón |
Crudo |
121 |
16,2 |
8 |
|
| Riñón |
Cocido |
165 |
27 |
12,1 |
|
| Sangre |
Cruda |
77 |
18 |
0,2 |
|
15/11/2009
· Archivado en Carne de Cerdo y sus productos, KCAL DE LOS ALIMENTOS
| PRODUCTO |
PRESENTACIÓN |
KCAL |
PROTEÍNAS |
LÍPIDOS |
H.CARBONOS |
| Carne magra |
Cruda |
155 |
20 |
8,3 |
0,4 |
| Solomillo |
|
105 |
19 |
3,2 |
|
| Carne magra |
Asada |
229 |
32 |
11 |
|
| Carne magra |
Frita |
268 |
28 |
16 |
|
| Carne semigrasa |
Cruda |
273 |
16,6 |
23 |
|
| Corazón |
Crudo |
117 |
16,8 |
4,9 |
|
| Costillas |
Crudas |
218 |
17,6 |
16,4 |
|
| Costillas |
Frita |
384 |
21,5 |
36 |
|
| Chuletas Cerdo |
|
205 |
17,5 |
15 |
|
| Jamón |
Crudo |
262 |
15,8 |
18,7 |
0,3 |
| Jamón |
Cocido |
108 |
19 |
3 |
0,8 |
| Jamón Ibérico |
Curado |
374 |
43 |
22 |
0,3 |
| Jamón Serrano |
Magro |
218 |
28 |
11 |
0,1 |
| Lomo |
Crudo |
111 |
20 |
3,4 |
|
| Lomo |
Asado |
231 |
18 |
14 |
|
| Lomo |
Frito |
316 |
19,6 |
28,1 |
0,3 |
| Lomo |
Embuchado |
380 |
17 |
35 |
|
| Lomo 1ª |
Embuchado |
285 |
34 |
16 |
0,2 |
| Panceta |
Cruda |
555 |
8,4 |
60 |
1 |
| Tocino |
Crudo |
758 |
8,4 |
80 |
|
| Hígado |
Crudo |
132 |
19,4 |
4,9 |
0,4 |
| Hígado |
Empanado |
236 |
22,7 |
10,8 |
9,5 |
| Foie Grass |
|
360 |
14 |
33 |
0,5 |
| Butifarra |
|
243 |
15 |
20,3 |
|
| Cabeza de jabalí |
|
540 |
20,4 |
50,6 |
0,8 |
| Chorizo |
1ª |
384 |
22 |
32 |
2 |
| Chorizo |
3ª |
612 |
13,6 |
65 |
|
| Morcilla |
Cruda |
430 |
19,5 |
37,8 |
3 |
| Morcilla Arroz |
Cruda |
335 |
13,5 |
28 |
15,8 |
| Morcilla Arroz |
Frita |
453 |
13,9 |
43 |
16,2 |
| Mortadela |
|
280 |
16 |
23,3 |
3 |
| Paté |
|
233 |
6,6 |
20 |
13 |
| Salchichón |
1ª |
410 |
22 |
34 |
2 |
| Salchichón |
2ª |
454 |
22 |
38 |
|
| Salchichas |
Frescas |
315 |
13 |
29 |
|
| Salchichas |
Frankfurt |
255 |
11 |
23 |
1 |
| Salchichas |
Ud. 40g |
102 |
4,4 |
9,2 |
0,4 |
| Salami |
|
458 |
18 |
42,5 |
1,8 |
| Sobrasada |
|
468 |
17 |
44 |
|
15/11/2009
· Archivado en Huevos, KCAL DE LOS ALIMENTOS
| PRODUCTO |
PRESENTACIÓN |
KCAL |
PROTEÍNAS |
LÍPIDOS |
H.CARBONOS |
| Entero |
100g |
154 |
12,5 |
11,1 |
|
| Clara |
100g |
47 |
10,8 |
|
1 |
| Cocido |
100g |
155 |
12,1 |
11,6 |
0,6 |
| Escalfado |
100g |
154 |
12,2 |
11,3 |
0,6 |
| Frito |
100g |
220 |
13,6 |
17,5 |
2 |
| Revuelto |
100g |
250 |
11,7 |
18,3 |
1,2 |
| Tortilla |
100g |
288 |
9,1 |
24,3 |
1,6 |
| Yema |
100g |
355 |
16,3 |
32 |
0,7 |
| Entero |
50g |
75 |
6,2 |
5,6 |
|
| Clara |
50g |
12 |
2,6 |
|
|
| Cocido |
50g |
77 |
6 |
5,8 |
0,3 |
| Escalfado |
50g |
77 |
6,1 |
5,6 |
0,3 |
| Frito |
50g |
110 |
7,8 |
8,7 |
0,6 |
| Revuelto |
50g |
125 |
5,8 |
9,1 |
0,6 |
| Tortilla |
50 g |
144 |
4,5 |
12,1 |
0,8 |
| Yema |
50g |
60 |
3,1 |
5,3 |
|
| Revuelto+2claras |
50g |
132 |
11 |
10 |
|
| Entero |
60g |
92 |
7,3 |
6,8 |
0,8 |
| Yema |
60g |
75 |
4 |
6,2 |
|
| Clara |
60g |
14 |
2,8 |
|
0,8 |
| Cocido |
60g |
92 |
7,3 |
6,8 |
0,8 |
| Escalfado |
60g |
92 |
7,3 |
6,7 |
0,8 |
| Frito |
60g |
124 |
7,3 |
10,5 |
0,8 |
| Revuelto |
60g |
140 |
7,3 |
11,9 |
0,8 |
| Tortilla |
60g |
170 |
7,3 |
17,7 |
0,8 |
| Yema |
60g |
75 |
4 |
6,2 |
|
| Entero |
70g |
105 |
8,7 |
7,7 |
|
| Clara |
70g |
16 |
3,2 |
|
|
| Cocido |
70g |
111 |
8 |
7,5 |
0,6 |
| Escalfado |
70g |
93 |
8 |
7,4 |
0,5 |
| Frito |
70g |
154 |
9 |
11,5 |
0,5 |
| Revuelto |
70g |
175 |
7,8 |
12,8 |
0,8 |
| Tortilla |
70g |
201 |
6,2 |
17 |
1,1 |
| Yema |
70g |
90 |
4,8 |
7,4 |
|
15/11/2009
· Archivado en Cereales y Derivados, KCAL DE LOS ALIMENTOS
| PRODUCTO |
PRESENTACIÓN |
KCAL |
PROTEÍNAS |
LÍPIDOS |
H.CARBONOS |
| Arroz |
Grano |
362 |
7 |
1 |
86 |
| Arroz |
Cocido |
106 |
2,2 |
0,1 |
24 |
| Arroz con leche |
Envasado |
113 |
3 |
2 |
21 |
| Arroz |
Envasado |
126 |
4,3 |
1,9 |
23,2 |
| Arroz |
Paella |
320 |
7 |
0,4 |
74 |
| Avena |
Copos |
402 |
13,8 |
6,6 |
66,2 |
| Muesli |
|
436 |
6 |
16 |
67 |
| Buñuelos |
Fritos |
408 |
6,3 |
20 |
52 |
| Bollería |
Promedio |
381 |
7,3 |
18,3 |
50 |
| Corn Flakes |
|
350 |
7 |
0,7 |
84 |
| Galletas |
|
454 |
7 |
19 |
69 |
| Galletas |
Unidad 7g |
30 |
0,4 |
1 |
4,5 |
| Galletas 60% avena/trigo |
Unidad 14,3 g |
68 |
1 |
3 |
9 |
| Donut |
48 g |
196 |
3 |
10 |
21 |
| Harinas |
Maíz |
344 |
8,7 |
2,7 |
76 |
| Harinas |
Trigo |
348 |
9,3 |
1,2 |
80 |
| Trigo frito |
|
484 |
5,9 |
24 |
60,9 |
| Maicena |
|
367 |
0,4 |
|
86,6 |
| Maíz |
tierno |
35 |
1,3 |
0,5 |
6 |
| Maíz |
Grano |
356 |
9,5 |
4,3 |
70 |
| Maíz |
Cocido |
120 |
3,1 |
1,2 |
20 |
| Palomitas |
|
520 |
8 |
30 |
57 |
| Pan |
Blanco |
250 |
8,6 |
1,4 |
52 |
| Pan |
Integral |
240 |
8,2 |
2 |
49 |
| Pan |
Tostado |
403 |
9,4 |
3,9 |
75 |
| Pan |
Centeno |
241 |
7 |
1 |
51 |
| Picatostes |
25 g |
110 |
2 |
7 |
10 |
| Pan integral molde |
2 rebanadas |
108 |
5 |
2 |
10 |
| Minitostas |
|
392 |
11,5 |
5 |
75 |
| Minitostas |
Unidad |
20 |
0,5 |
|
4 |
| Pasta italiana |
Cruda |
373 |
12,9 |
1,5 |
78 |
| Pasta italiana |
Cruda al huevo |
395 |
12 |
8 |
72,7 |
| Pasta italiana |
Cocida |
69 |
2,5 |
0,2 |
14 |
| Macarrones |
Crudos |
348 |
12 |
1,8 |
75,8 |
| Macarrones |
Cocidos |
86 |
3 |
0 |
18 |
| Espaguetis |
Crudos |
342 |
12 |
1,8 |
74 |
| Espaguetis |
Cocidos |
131 |
4,7 |
0,7 |
28 |
| Tapioca |
|
338 |
1,5 |
0,6 |
82 |
| Tarta manzana |
|
280 |
8 |
9 |
40 |
| Tarta hojaldre |
|
456 |
5,6 |
15 |
79 |
| Tarta de queso |
|
396 |
20 |
17 |
40 |
15/11/2009
· Archivado en Azúcares y Dulces Varios, KCAL DE LOS ALIMENTOS
| PRODUCTO |
PRESENTACIÓN |
KCAL |
PROTEÍNAS |
LÍPIDOS |
H.CARBONOS |
| Azúcar |
|
384 |
|
|
96 |
| Bombones |
|
458 |
4,8 |
21 |
66 |
| Caramelos |
|
428 |
2 |
12 |
78 |
| Chocolate leche |
|
535 |
8,4 |
30,7 |
58 |
| Chocolate Amargo |
|
560 |
7,8 |
32,6 |
56 |
| Dulce Membrillo |
|
215 |
0,2 |
|
57 |
| Jaleas |
|
260 |
1,5 |
0,3 |
66 |
| Mazapán |
|
470 |
10 |
24 |
58 |
| Mermeladas |
promedio |
285 |
0,4 |
|
70 |
| Mermeladas |
Fresa Albaricoque Naranja |
262 |
0,4 |
|
66 |
| Compota fruta |
|
66 |
|
0,3 |
17 |
| Miel |
|
290 |
0,3 |
|
72 |
| Turrón |
|
470 |
10 |
24 |
57,4 |
| Crema Catalana |
Envase 155g |
207 |
5,3 |
7,3 |
29 |
| Tocino Cielo |
Envasado |
266 |
4,2 |
5,8 |
49,3 |
| Flan Huevo |
Envasado |
143 |
4,9 |
3,2 |
23,8 |
15/11/2009
· Archivado en Grasas y Aceites, KCAL DE LOS ALIMENTOS
| PRODUCTO |
PRESENTACIÓN |
KCAL |
PROTEÍNAS |
LÍPIDOS |
H.CARBONOS |
| Aceite oliva |
|
925 |
|
99,4 |
|
| Aceite cacahuete |
|
925 |
|
99,4 |
|
| Aceite girasol |
|
928 |
|
99,8 |
|
| Aceite Maíz |
|
930 |
|
100 |
|
| Mahonesa |
|
720 |
1,6 |
78 |
1,5 |
| Mahonesa |
Light |
360 |
0,7 |
36 |
1 |
| Manteca |
|
893 |
0,5 |
99,2 |
|
| Mantequilla |
|
755 |
0,6 |
81 |
0,3 |
| Margarina |
|
732 |
0,5 |
84 |
0,7 |
| Margarina |
Light |
371 |
2 |
40 |
0,5 |
15/11/2009
· Archivado en Frutos Secos, KCAL DE LOS ALIMENTOS
| PRODUCTO |
PRESENTACIÓN |
KCAL |
PROTEÍNAS |
LÍPIDOS |
H.CARBONOS |
| Albaricoque |
Seco |
260 |
3,5 |
0,6 |
60,2 |
| Almendra |
Cruda |
600 |
20 |
54 |
10 |
| Avellana |
Cruda |
610 |
14,8 |
56 |
11 |
| Cacahuete |
Crudo |
550 |
24 |
42 |
26 |
| Castaña |
Cruda |
190 |
3 |
2,2 |
43 |
| Castaña |
Pilonga |
380 |
7,2 |
3,5 |
78,6 |
| Cacao |
Polvo azucarado |
364 |
9,8 |
8 |
67 |
| Ciruelas |
Secas |
240 |
2,3 |
0,4 |
55 |
| Coco |
Crudo |
350 |
3,8 |
34,8 |
13,8 |
| Dátiles |
Secos |
255 |
2,5 |
0,4 |
60 |
| Higos |
Secos |
240 |
3,5 |
0,2 |
60 |
| Nueces |
Secas |
610 |
16 |
58 |
6 |
| 3 Nueces |
15 g |
100 |
2,2 |
8,2 |
2,2 |
| Pasas |
|
280 |
2,4 |
0,3 |
66 |
| Piñones |
Secos |
510 |
26,2 |
38 |
29 |
| Pistachos |
Secos |
642 |
20,8 |
52 |
16,4 |
15/11/2009
· Archivado en KCAL DE LOS ALIMENTOS, Leche y sus derivados
| PRODUCTO |
PRESENTACIÓN |
KCAL |
PROTEÍNAS |
LÍPIDOS |
H.CARBONOS |
| Cuajada |
Envasada |
92 |
5 |
5 |
6,7 |
| Cuajada |
Envase 135g |
124 |
6,7 |
6,7 |
9 |
| Leche |
Entera |
65 |
3,5 |
3,5 |
5 |
| Leche |
Semi |
55 |
3,5 |
2 |
5 |
| Leche |
Desnatada |
36 |
3,5 |
0,2 |
5 |
| Leche |
Evaporada |
150 |
8,1 |
9,1 |
9 |
| Leche |
Condensada |
332 |
8,6 |
9,6 |
55 |
| Leche |
Polvo entera |
490 |
26 |
27 |
37 |
| Bebida Soja |
Chocolate |
77 |
3 |
2 |
11 |
| Leche |
Cabra |
73 |
3,4 |
4 |
4,5 |
| Nata |
Líquida |
447 |
1,5 |
48 |
2 |
| Nata |
Montada |
342 |
|
30 |
18 |
| Natillas |
Envasada |
163 |
4,7 |
6 |
22 |
| Petit Suisse |
Natural azucarado |
119 |
7,3 |
3,8 |
13,8 |
| Petit Suisse |
Envase |
58 |
3,5 |
1,6 |
6,5 |
| Yogur |
Natural |
70 |
4 |
3,5 |
5 |
| Yogur |
Envase 125g |
84 |
5 |
4,3 |
6 |
| Yogur |
Desnatada |
33 |
4 |
0,1 |
4,3 |
| Yogur |
Frutas |
100 |
4 |
1 |
19 |
| Yogur |
Natural 0% |
35 |
4 |
|
4 |
| Requesón |
|
100 |
12 |
4,5 |
2,5 |
| Tofú |
|
58 |
6,3 |
3,1 |
1 |
| Miso |
|
114 |
11 |
5,6 |
6 |
15/11/2009
· Archivado en KCAL DE LOS ALIMENTOS, Quesos
| PRODUCTO |
PRESENTACIÓN |
KCAL |
PROTEÍNAS |
LÍPIDOS |
H.CARBONOS |
| Burgos |
|
174 |
14 |
11 |
4 |
| Burgos 0% |
|
73 |
13,5 |
0,2 |
4,6 |
| Burgos 0% |
Envase 75g |
55 |
10 |
0,1 |
3,3 |
| Bola |
|
360 |
28 |
26 |
2,5 |
| Brie |
|
330 |
20,6 |
27 |
0,2 |
| Cabrales |
|
390 |
22 |
33 |
2 |
| Cammembert |
|
290 |
20 |
23 |
0,2 |
| Cheddar |
|
380 |
21 |
33 |
0,2 |
| Edam |
|
341 |
34 |
21 |
0,3 |
| Emmenthal |
|
400 |
29 |
31 |
0,2 |
| Gallego |
|
352 |
23 |
28 |
2 |
| Gorgonzola |
|
365 |
21 |
31 |
0,2 |
| Gruyere |
|
410 |
30 |
31 |
1 |
| Idiazabal |
|
384 |
24 |
33 |
2 |
| Magro |
|
150 |
26 |
2,5 |
4 |
| Manchego |
Tierno |
333 |
26 |
25 |
0,2 |
| Manchego |
Semicurado |
386 |
29 |
30 |
0,3 |
| Manchego |
Curado |
440 |
35 |
33 |
0,5 |
| Parmesano |
|
435 |
39 |
31 |
0,8 |
| Philadelphia |
|
273 |
15 |
20 |
9 |
| Philadelphia |
Light |
186 |
9 |
14,5 |
5 |
| Philadelphia |
Ensaladas |
262 |
5,2 |
23,6 |
2 |
| Queso |
Porciones |
425 |
3,1 |
47 |
|
| Queso |
Porción 20g |
27 |
2,9 |
1,1 |
1,5 |
| Queso |
Loncha |
33 |
3,5 |
1,7 |
0,8 |
| Quark |
|
106 |
9,2 |
6 |
3,4 |
| Roquefort |
|
370 |
21 |
31 |
1 |
15/11/2009
· Archivado en KCAL DE LOS ALIMENTOS, Legumbres
| PRODUCTO |
PRESENTACIÓN |
KCAL |
PROTEÍNAS |
LÍPIDOS |
H.CARBONOS |
| Garbanzo seco |
Crudo |
340 |
21 |
5 |
56 |
| Garbanzo seco |
Cocido |
91 |
5 |
1,4 |
14,5 |
| Garbanzo |
Conserva |
90 |
6 |
1 |
14 |
| Guisante Seco |
Crudo |
320 |
22 |
2 |
56 |
| Guisante Seco |
Cocido |
77 |
7 |
|
18 |
| Habas secas |
Cruda |
320 |
26 |
1,6 |
54 |
| Habas secas |
Cocida |
108 |
7,1 |
0,9 |
20,6 |
| Habas |
Conserva |
57 |
5 |
0,1 |
9 |
| Judías Secas |
Cruda |
340 |
20 |
1,5 |
60 |
| Judías Secas |
Cocidas |
99 |
7,6 |
0,8 |
18 |
| Judías |
Conserva |
84 |
6 |
0,4 |
14 |
| Lentejas secas |
Crudas |
312 |
23,7 |
1,6 |
54 |
| Lentejas secas |
Cocidas |
102 |
7,1 |
0,3 |
19,5 |
| Lentejas |
Conserva |
68 |
6,7 |
0,3 |
19,5 |
| Soja |
Harina |
440 |
431 |
22 |
18 |
| Soja cruda |
Fresca |
135 |
14 |
5 |
10 |
| Soja cruda |
Seca |
362 |
35 |
18 |
16 |
| Soja leche |
Jugo |
42 |
3 |
1,5 |
4 |
| Soja |
Tofú |
58 |
6 |
3 |
1 |
| Soja |
leche 250ml |
110 |
8 |
4 |
10 |
15/11/2009
· Archivado en Frutas, KCAL DE LOS ALIMENTOS
| PRODUCTO |
PRESENTACIÓN |
KCAL |
PROTEÍNAS |
LÍPIDOS |
H.CARBONOS |
| Aguacate |
Crudo |
122 |
1,3 |
12 |
1,3 |
| Aceituna |
Madura |
244 |
3 |
24 |
4,7 |
| Aceituna |
Verde |
116 |
1,3 |
11,9 |
1 |
| Aceituna |
Unidad |
9 |
|
1 |
|
| Albaricoque |
Crudo |
48 |
0,9 |
0,2 |
10 |
| Albaricoque |
Almíbar |
83 |
0,6 |
0,1 |
20 |
| Brevas |
Cruda |
65 |
1,2 |
0,4 |
16 |
| Caquis |
|
64 |
0,5 |
0,1 |
15 |
| Cereza |
Cruda |
60 |
1,1 |
0,4 |
14 |
| Ciruela |
Cruda |
48 |
0,7 |
0,2 |
12 |
| Chirimoya |
Entera |
57 |
1,1 |
0,3 |
14 |
| Chirimoya |
|
81 |
1 |
0,2 |
20 |
| Frambuesa |
|
54 |
1,3 |
0,5 |
10 |
| Fresa |
|
34 |
0,7 |
0,5 |
7 |
| Fresón |
|
37 |
0,8 |
0,5 |
8 |
| Granada |
|
32 |
0,3 |
0,1 |
7,5 |
| Higos |
Crudo |
65 |
1,2 |
0,4 |
16 |
| Kiwi |
|
58 |
1 |
0,5 |
12 |
| Limón |
Crudo |
41 |
0,8 |
0,5 |
9,5 |
| Limón |
Zumo |
33 |
0,5 |
0,3 |
8 |
| Mandarina |
Cruda |
40 |
0,8 |
0,2 |
9 |
| Mandarina |
Zumo |
32 |
0,6 |
0,1 |
8 |
| Mango |
Crudo |
60 |
0,7 |
0,2 |
14 |
| Manzana |
Cruda |
50 |
0,3 |
0,4 |
11 |
| Manzana |
Asada |
102 |
0,8 |
0,5 |
27 |
| Manzana |
Jugo |
41 |
0,1 |
0,1 |
10 |
| Melocotón |
Crudo |
45 |
0,7 |
0,2 |
10,5 |
| Melocotón |
Almíbar |
84 |
0,4 |
0,1 |
20 |
| Melocotón |
Jugo |
50 |
0,3 |
0,1 |
12 |
| Melón |
|
32 |
0,7 |
0,2 |
7 |
| Membrillo |
Crudo |
27 |
0,4 |
|
6,8 |
| Moras |
|
37 |
0,9 |
1 |
6 |
| Naranja |
Cruda |
48 |
0,8 |
0,2 |
11 |
| Naranja |
Zumo |
44 |
0,6 |
0,1 |
10 |
| Nectarina |
Cruda |
73 |
0,6 |
0,5 |
17 |
| Níspero |
Crudo |
46 |
0,4 |
0,2 |
11 |
| Pera |
Cruda |
56 |
0,4 |
0,4 |
12 |
| Pera |
Asada |
90 |
1,3 |
0,5 |
22 |
| Pera |
Néctar |
51 |
0,3 |
|
14 |
| Pera |
Conserva |
68 |
0,8 |
0,1 |
16 |
| Piña |
Cruda |
46 |
0,5 |
0,2 |
10 |
| Piña |
Conserva |
76 |
0,4 |
|
20 |
| Piña |
Almíbar |
80 |
0,3 |
|
21 |
| Piña |
Zumo envasado |
24 |
0,3 |
0 |
5,7 |
| Plátano |
Crudo |
90 |
1,2 |
0,3 |
20 |
| Pomelo |
Crudo |
28 |
0,3 |
0,2 |
6 |
| Pomelo |
Zumo |
30 |
0,3 |
0,1 |
7 |
| Sandía |
|
20 |
0,6 |
0,2 |
5 |
| Uva |
Cruda |
70 |
0,7 |
0,5 |
16 |
| Uva |
Zumo |
64 |
0,4 |
|
16 |