15/11/2009 · Archivado en Cereales y Derivados, KCAL DE LOS ALIMENTOS
| PRODUCTO |
PRESENTACIÓN |
KCAL |
PROTEÍNAS |
LÍPIDOS |
H.CARBONOS |
| Arroz |
Grano |
362 |
7 |
1 |
86 |
| Arroz |
Cocido |
106 |
2,2 |
0,1 |
24 |
| Arroz con leche |
Envasado |
113 |
3 |
2 |
21 |
| Arroz |
Envasado |
126 |
4,3 |
1,9 |
23,2 |
| Arroz |
Paella |
320 |
7 |
0,4 |
74 |
| Avena |
Copos |
402 |
13,8 |
6,6 |
66,2 |
| Muesli |
|
436 |
6 |
16 |
67 |
| Buñuelos |
Fritos |
408 |
6,3 |
20 |
52 |
| Bollería |
Promedio |
381 |
7,3 |
18,3 |
50 |
| Corn Flakes |
|
350 |
7 |
0,7 |
84 |
| Galletas |
|
454 |
7 |
19 |
69 |
| Galletas |
Unidad 7g |
30 |
0,4 |
1 |
4,5 |
| Galletas 60% avena/trigo |
Unidad 14,3 g |
68 |
1 |
3 |
9 |
| Donut |
48 g |
196 |
3 |
10 |
21 |
| Harinas |
Maíz |
344 |
8,7 |
2,7 |
76 |
| Harinas |
Trigo |
348 |
9,3 |
1,2 |
80 |
| Trigo frito |
|
484 |
5,9 |
24 |
60,9 |
| Maicena |
|
367 |
0,4 |
|
86,6 |
| Maíz |
tierno |
35 |
1,3 |
0,5 |
6 |
| Maíz |
Grano |
356 |
9,5 |
4,3 |
70 |
| Maíz |
Cocido |
120 |
3,1 |
1,2 |
20 |
| Palomitas |
|
520 |
8 |
30 |
57 |
| Pan |
Blanco |
250 |
8,6 |
1,4 |
52 |
| Pan |
Integral |
240 |
8,2 |
2 |
49 |
| Pan |
Tostado |
403 |
9,4 |
3,9 |
75 |
| Pan |
Centeno |
241 |
7 |
1 |
51 |
| Picatostes |
25 g |
110 |
2 |
7 |
10 |
| Pan integral molde |
2 rebanadas |
108 |
5 |
2 |
10 |
| Minitostas |
|
392 |
11,5 |
5 |
75 |
| Minitostas |
Unidad |
20 |
0,5 |
|
4 |
| Pasta italiana |
Cruda |
373 |
12,9 |
1,5 |
78 |
| Pasta italiana |
Cruda al huevo |
395 |
12 |
8 |
72,7 |
| Pasta italiana |
Cocida |
69 |
2,5 |
0,2 |
14 |
| Macarrones |
Crudos |
348 |
12 |
1,8 |
75,8 |
| Macarrones |
Cocidos |
86 |
3 |
0 |
18 |
| Espaguetis |
Crudos |
342 |
12 |
1,8 |
74 |
| Espaguetis |
Cocidos |
131 |
4,7 |
0,7 |
28 |
| Tapioca |
|
338 |
1,5 |
0,6 |
82 |
| Tarta manzana |
|
280 |
8 |
9 |
40 |
| Tarta hojaldre |
|
456 |
5,6 |
15 |
79 |
| Tarta de queso |
|
396 |
20 |
17 |
40 |
