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Kcal de las Frutas (por 100 g de producto)

15/11/2009 · Archivado en Frutas, KCAL DE LOS ALIMENTOS

Frutas
PRODUCTO PRESENTACIÓN KCAL PROTEÍNAS LÍPIDOS H.CARBONOS
Aguacate Crudo 122 1,3 12 1,3
Aceituna Madura 244 3 24 4,7
Aceituna Verde 116 1,3 11,9 1
Aceituna Unidad 9   1  
Albaricoque Crudo 48 0,9 0,2 10
Albaricoque Almíbar 83 0,6 0,1 20
Brevas Cruda 65 1,2 0,4 16
Caquis   64 0,5 0,1 15
Cereza Cruda 60 1,1 0,4 14
Ciruela Cruda 48 0,7 0,2 12
Chirimoya Entera 57 1,1 0,3 14
Chirimoya   81 1 0,2 20
Frambuesa   54 1,3 0,5 10
Fresa   34 0,7 0,5 7
Fresón   37 0,8 0,5 8
Granada   32 0,3 0,1 7,5
Higos Crudo 65 1,2 0,4 16
Kiwi   58 1 0,5 12
Limón Crudo 41 0,8 0,5 9,5
Limón Zumo 33 0,5 0,3 8
Mandarina Cruda 40 0,8 0,2 9
Mandarina Zumo 32 0,6 0,1 8
Mango Crudo 60 0,7 0,2 14
Manzana Cruda 50 0,3 0,4 11
Manzana Asada 102 0,8 0,5 27
Manzana Jugo 41 0,1 0,1 10
Melocotón Crudo 45 0,7 0,2 10,5
Melocotón Almíbar 84 0,4 0,1 20
Melocotón Jugo 50 0,3 0,1 12
Melón   32 0,7 0,2 7
Membrillo Crudo 27 0,4   6,8
Moras   37 0,9 1 6
Naranja Cruda 48 0,8 0,2 11
Naranja Zumo 44 0,6 0,1 10
Nectarina Cruda 73 0,6 0,5 17
Níspero Crudo 46 0,4 0,2 11
Pera Cruda 56 0,4 0,4 12
Pera Asada 90 1,3 0,5 22
Pera Néctar 51 0,3   14
Pera Conserva 68 0,8 0,1 16
Piña Cruda 46 0,5 0,2 10
Piña Conserva 76 0,4   20
Piña Almíbar 80 0,3   21
Piña Zumo envasado 24 0,3 0 5,7
Plátano Crudo 90 1,2 0,3 20
Pomelo Crudo 28 0,3 0,2 6
Pomelo Zumo 30 0,3 0,1 7
Sandía   20 0,6 0,2 5
Uva Cruda 70 0,7 0,5 16
Uva Zumo 64 0,4   16

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