22/10/2009
· Archivado en RECETAS NUTRICARE · Tagged Mousse de chocolate
1 ración – 202 calorías por ración
Ingredientes:
| - 1 sobre de Mousse de chocolate NutriCare |
| - 225 ml de leche desnatada |
| - Frutas del bosque |
Como prepararlo:
Añadir el contenido del sobre de Mousse a 225 ml de leche desnatada. Batir bien y dejar reposar 3 minutos en la nevera antes de consumir. Decorar con frutas del bosque.
Extras:
Un rico postre, para tomar a cualquier hora del día, con 1/3 de la CDR (Cantidad Diaria Recomendada) de los nutrientes que necesita tu organismo. Contiene inulina Beneo TM, lo que le confiere un efecto prebiótico.
22/10/2009
· Archivado en RECETAS NUTRICARE · Tagged Pasta al brócoli
1 ración – 285 calorías por ración
Ingredientes:
| - 1 sobre de Pasta al Brócoli NutriCare |
| - 200 ml de leche desnatada |
| - Pimienta |
| - 50 g de Pimientos asados |
Como prepararlo:
Verter 200 ml de leche desnatada en un plato hondo y añadir la Pasta al brócoli y los pimientos asados. Remover bien y calentar en el microondas durante 3 minutos a una potencia de 900 w. Echar pimienta al gusto. Dejar enfriar unos minutos antes de consumir.
Extras:
La opción ideal para disfrutar de un auténtico plato de pasta sin calorías de más. Con los beneficios de su alto contenido en fibra y de su efecto prebiótico.
12/10/2009
· Archivado en RECETAS NUTRICARE · Tagged Tortilla
1 ración – 435 calorías por ración
Ingredientes:
| - 1 sobre de Tortilla NutriCare |
| - 1 patata pequeña |
| - 5 g de cebolla |
| - 1 cucharada y media sopera de aceite de oliva |
Como prepararlo:
Cortar un trozo de cebolla (aprox. 5 g) y sofreír en una sartén (de aprox. 16 cm de diámetro) con una cucharada y media sopera de aceite de oliva. Pelar y lavar la patata, y meter en el microondas durante 3 min a máxima potencia. Una vez asada la patata, trocear y añadir a la sartén con la cebolla. Rehogar la cebolla y la patata y verter en un bol. A continuación, preparar la tortilla añadiendo un sobre de tortilla NutriCare a 140 ml de agua. Agitar y verter en el bol con la cebolla y la patata. Mezclar y cocinar la tortilla de manera habitual utilizando la sartén utilizada para freír la cebolla.
Extras:
La mejor manera de disfrutar de una receta tradicional con los beneficios de la alimentación funcional. Una auténtica tortilla de patatas pero sin colesterol, ya que la Tortilla NutriCare no tiene colesterol. Además, como sustitutivo de comida, contiene un tercio de los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo y un beneficioso efecto prebiótico.
12/10/2009
· Archivado en RECETAS NUTRICARE · Tagged Bizcocho de vainilla
1 ración – 317 calorías por ración
Ingredientes:
| - 1 Sobre de Bizcocho de Vainilla NutriCare |
| - 50 ml de Leche desnatada |
| - 50 g de Queso tipo Philadelphia |
| - 1 cucharada de postre de mermelada de fresa light |
| - 1 pizca de canela en polvo |
| - 1/2 cucharada de café de ralladura de limón |
Como prepararlo:
En un molde NutriCare individual, añadir 50 ml de leche desnatada, la ralladura de limón, una pizca de canela en polvo y un sobre de Bizcocho NutriCare. Mezclar bien y añadir 50 g de queso tipo Philadelphia. Remover hasta obtener una mezcla homogénea. A continuación se vierte en el molde y se mete en el microondas durante 2 minutos y medio a 600 w. Dejar enfriar, desmoldar y decorar con la mermelada.
Extras:
Un delicioso plato que demuestra la versatilidad del Bizcocho de Vainilla NutriCare, una comida que puede tomarse como postre, como plato principal y al que se pueden añadir ingredientes dulces o salados, adaptándose a todos los gustos. Con los beneficios de una comida prebiótica, fuente de fibra.
29/03/2009
· Archivado en RECETAS NUTRICARE · Tagged Arroz con leche
1 ración – 257 calorías por ración
Ingredientes:
| - 1 Sobre de Arroz con Leche NutriCare |
| - 100ml de leche desnatada |
| - 5 cucharadas de postre colmadas de coco rallado |
Como prepararlo:
Utilizando un molde familiar NutriCare, añadir a 100ml de leche desnatada un sobre de arroz con leche. Remover bien y meter en el microondas durante 3 minutos y medio a 600 W. A continuación, añadir 3 cucharadas de postre colmadas de coco rallado y mezclar con el arroz con leche. dejar enfriar, formar las delicias y rebozarlas en 2 cucharadas de postre colmadas de coco rallado.
Extras:
Un exquisito y original postre, muy fácil de preparar, que aporta como mínimo 1/3 de la Cantidad Diaria Recomendada en Vitaminas y Minerales además de tener un alto contenido en fibra y efecto prebiótico. Una toma sustituye una comida.
29/03/2009
· Archivado en RECETAS NUTRICARE · Tagged Pasta boloñesa
1 ración – 278 calorías por ración
Ingredientes:
| - 1 Sobre de Pasta sabor Boloñesa NutriCare |
| - 1 Cucharada sopera de Queso rallado |
| - Aceitunas negras |
Como prepararlo:
Añadir un sobre de Pasta boloñesa a 200ml de agua, mezclar bien con un tenedor y meter en el microondas durante 3 minutos a máxima potencia. A continuación, espolvorear el queso rallado sobre la pasta y decorar con las aceitunas.
Extras:
Un delicioso plato, con todo el sabor de la Pasta Boloñesa tradicional pero con Soja en lugar de carne. Contiene además un alto contenido en fibra y aporta proteínas de elevado valor biológico.
02/03/2009
· Archivado en RECETAS NUTRICARE · Tagged Batido de chocolate
2 raciones – 185 calorías por ración
Ingredientes:
| - 1 Toma (2 cacitos) de Batido de Chocolate NutriCare |
| - 1 Cucharada de café de NutriDulce NutriCare |
| - 2 peras |
| - Canela en polvo, canela en rama, grosella y menta |
Como prepararlo:
Cocer las peras, ya peladas, en agua con NutriDulce. Reservar el caldo. Para la salsa de chocolate añadir 2 cacitos de batido de chocolate y un poco de canela en polvo a 100ml del caldo frío de cocer las peras. Calentarlo en el microondas y verterlo sobre las peras. Adornar con una ramita de canela, grosella y menta.
Sabías que?…
Exquisito y nutritivo, ideal para meriendas o postres. Gracias al batido de chocolate NutriCare se aportan proteínas de alto valor biológico, además del efecto bífidus que favorece la renovación de la flora intestinal.
02/03/2009
· Archivado en RECETAS NUTRICARE · Tagged Tortilla
2 raciones – 175 calorías por ración
Ingredientes:
| - 1 Sobre de Tortilla NutriCare |
| - 100 g de berenjena |
| - 30 g de cebolla |
| - 2 gambas cocidas |
| - Una cucharada sopera de tomate frito |
| - 1/2 diente de ajo o 1 diente de ajo pequeño |
| - 1 cucharada rasa de aceite de oliva |
| - Sal |
Como prepararlo:
Cortar la berenjena en rodajas un poco gruesas, espolvorear con sal y dejar que suelten agua. Secarlas un poco y ponerlas en una sartén o plancha previamente engrasada y caliente. Dejar que se doren. Cortar la cebolla y el ajo, y rehogar. Cuando estén transparentes se les añade la tortilla NutriCare, que se ha preparado diluyendo el sobre con 140ml de agua, y la cucharada de tomate frito. Remover hasta que se cuaje. Se monta el plato alternando capas de berenjena y revuelto de tortilla, siendo la última capa de berenjenas. Decorar con las gambas y servir.
Sabías que?…
Es un delicioso y equilibrado plato, fácil de preparar. La Tortilla NutriCare aporta proteínas de alto valor biológico y sin aporte de colesterol, además de tener efecto prebiótico.
02/03/2009
· Archivado en RECETAS NUTRICARE · Tagged Pasta a los 4 quesos
2 raciones – 286 calorías por ración
Ingredientes:
| - 1 Sobre de Pasta 4 Quesos NutriCare |
| - 200 g de pechuga de pavo fresca en trozos |
| - Cebolla, pimiento verde y pimiento rojo |
| - 1 cucharada sopera rasa de aceite de oliva |
Como prepararlo:
Salpimientar el pavo e insertarlo en la brocheta, intercalado el pavo, la cebolla y los pimientos. Hacer a la plancha. Preparar la Pasta 4 Quesos siguiendo las instrucciones del sobre. Servir la brocheta con la pasta a un lado.
Sabías que?…
Es un exquisito plato que contiene proteína de Soja, además de ácidos grasos esenciales, Omega 3 y 6. Un sobre de Pasta a los 4 Quesos aporta un alto contenido en fibra además de 35mg/sobre de Isoflavonas de Soja.
02/03/2009
· Archivado en RECETAS NUTRICARE · Tagged NutriCaldo, NutriChips de soja
2 raciones – 80 calorías por ración
Ingredientes:
| - 1 Sobre de NutriChips NutriCare |
| - 1 y 1/2 cucharada de postre de NutriCaldo NutriCare |
| - 1 yogur natural desnatado |
| - Ajo y perejil en polvo ( 1/2 cucharada de café de cada uno) |
Como prepararlo:
Repartir el yogur en 2 boles. Añadir el NutriCaldo NutriCare en uno de los boles y remover hasta conseguir una crema. Añadir en el otro bol el ajo y el perejil en polvo y remover hasta conseguir una crema. Degustar los NutriChips con cualquiera de las 2 salsas.
Sabías que?…
Es un delicioso y nutritivo aperitivo, ideal para compartir y picar entre horas. Una bolsa de NutriChips aporta 7g de proteína de Soja y tiene un bajo contenido de carbohidratos. Además el NutriCaldo NutriCare aporta un alto contenido en fibra (efecto prebiótico).
07/02/2009
· Archivado en RECETAS NUTRICARE · Tagged Bizcocho de vainilla
1 ración – 400 calorías por ración
Ingredientes:
| - 1 sobre de Bizcocho de Vainilla NutriCare |
| - 50ml de leche desnatada |
| - 20 g de pasas |
| - 20 g de nueces |
Como prepararlo:
Mezclar los ingredientes siguiendo las instrucciones del sobre y añadir las pasas y las nueces. Introducir la mezcla 2′15 minutos a 600W en el microondas.
Extras:
Eligiendo esta receta como desayuno aseguramos la energía extra necesaria para empezar el día. Además es prebiótico y equilibrado nutricionalmente. Constituye una comida completa, una toma sustituye una comida.
07/02/2009
· Archivado en RECETAS NUTRICARE · Tagged Bizcocho de vainilla
1 ración – 257 calorías por ración
Ingredientes:
| - 1 sobre de Bizcocho de Vainilla NutriCare |
| - 50ml de leche desnatada |
| - 1 manzana en gajos |
| - 1 cucharadita de canela |
Como prepararlo:
Mezclar los ingredientes siguiendo las instrucciones del sobre. Meter los gajos de manzana 3′ al microondas, mezclarlo con la canela y la mezcla del bizcocho. Introducir la mezcla 2′15 minutos a 600W en el microondas.
Extras:
El bizcocho de manzana, rico en vitaminas y minerales, constituye un desayuno o merienda ideal. Permite disfrutar del dulce en la dieta sin un aporte extra de calorías. Constituye una comida completa, una toma sustituye una comida.
07/02/2009
· Archivado en RECETAS NUTRICARE · Tagged Crema de vainilla, Isotonic
1 ración – 240 calorías por ración
Ingredientes:
| - 1 sobre de Crema de Vainilla NutriCare |
| - 225ml de leche desnatada |
| - 100 g de fresón |
| - 1 cucharada de Isotonic |
Como prepararlo:
Preparar la crema siguiendo las instrucciones del sobre, añadir la cucharadita de Isotonic y 3 fresones. Batirlo con la batidora eléctrica. Cortar los fresones en láminas y colocarlos encima de la crema. Introducir en el congelador 5 minutos y listo para disfrutar.
Extras:
Un postre o merienda para toda la familia que aporta 1/3 de los nutrientes necesarios. Constituye una comida completa, una toma sustituye una comida.
07/02/2009
· Archivado en RECETAS NUTRICARE · Tagged Crema de vainilla
1 ración – 262 calorías por ración
Ingredientes:
| - 1 sobre de Crema de Vainilla NutriCare |
| - 250ml de leche desnatada |
| - 4 Fresas |
| - 1 Kiwi |
| - 1/2 Melocotón |
| - 1/2 Mandarina |
Como prepararlo:
Mezclar en una batidora manual el sobre de la crema con la leche. Introducir en la nevera. Mientras tanto filetear la fruta. En una copa de boca ancha empezar haciendo capas de fruta y crema. Listo para tomar.
Extras:
Un suave, refrescante y cremoso postre, para disfrutar cuidándote sin calorías de más y con todos los nutrientes. Ideal como desayuno o merienda. Constituye una comida completa, una toma sustituye una comida.
07/02/2009
· Archivado en RECETAS NUTRICARE · Tagged Mousse de caramelo, Mousse de chocolate
2 raciones – 202 calorías por ración
Ingredientes:
| - 1 sobre de Mousse de Chocolate NutriCare |
| - 1 sobre de Mousse de Caramelo NutriCare |
| - 450ml de leche desnatada |
Como prepararlo:
Preparar cada mousse por separado siguiendo las instrucciones del sobre y dejarlas reposar en el congelador durante 15′. Preparar una bola de cada y adornarlas con una hojita de menta.
Extras:
Para los más golosos, con todos los nutrientes y con pocas calorías. Alto en calcio, ideal para etapas de la vida en las cuales las necesidades de este mineral se ven incrementadas (infancia, embarazo y menopausia). Constituye una comida completa, una toma sustituye una comida.
07/02/2009
· Archivado en RECETAS NUTRICARE · Tagged Crema de vainilla
1 ración – 246 calorías por ración
Ingredientes:
| - 1 sobre de Crema de Vainilla NutriCare |
| - 225ml de leche desnatada |
| - 1 naranja |
| - 2 cucharaditas de Edulcorante NutriCare |
Como prepararlo:
Preparar la crema siguiendo las instrucciones del sobre. Cortar la naranja en finas rodajas y espolvorearlas con el Edulcorante. Hacer una capa de crema otra de naranjas y volver a repetir la operación. Meterlo en el congelador 3′ y listo para disfrutar.
Extras:
Con 1/3 de todos los nutrientes necesarios pero con poco aporte calórico. Constituye una comida completa, una toma sustituye una comida.
07/02/2009
· Archivado en RECETAS NUTRICARE · Tagged Crema de verduras
1 ración – 160 calorías por ración
Ingredientes:
| - 2 cacitos de Crema de Verduras NutriCare |
| - 225ml de agua |
| - 100 g de Tomate crudo pelado |
| - 1/2 Pepino pelado |
| - Ajo, perejil, albahaca, pimienta, comino, cebolla en juliana, al gusto. |
Como prepararlo:
Mezclar todos los ingredientes con ayuda de la batidora eléctrica. Dejarlo enfriar en la nevera y listo para comer.
Extras:
Alimento refrescante y nutritivo ideal para la época estival. Nutrición equilibrada con un aporte extra de fibra soluble. Constituye una comida completa, una toma sustituye una comida.
07/02/2009
· Archivado en RECETAS NUTRICARE · Tagged Crema de verduras
1 ración – 442 calorías por ración
Ingredientes:
| - 2 cacitos de Crema de Verduras NutriCare |
| - 250ml de leche desnatada |
| - 100 g de espinacas cocidas |
| - 20 g de piñones |
| - 1 cucharada de aceite |
| - Sal, pimienta, ajo en polvo y una gotita de vinagre. |
Como prepararlo:
Preparar la crema de verduras con la leche. Saltear las espinacas y los piñones. Salpimentar al gusto y añadir a la crema de verduras.
Extras:
Un plato equilibrado en nutrientes y con un delicioso sabor. Contiene ácidos grasos insaturados. Constituye una comida completa, una toma sustituye una comida.
07/02/2009
· Archivado en RECETAS NUTRICARE · Tagged Isotonic, NutriFibra
1 raciones – 57 calorías por ración
Ingredientes:
| - 1 sobre de Fibra de Melocotón NutriCare |
| - 1 sobre de Isotónico o 1 cacito de Isotónico 6+10 NutriCare |
Como prepararlo:
Mezclar los ingredientes en 1/2 litro de agua y disfrutar de su sabor.
Extras:
Refresco isotónico saciante con todas las ventajas de la fibra: regula el tránsito intestinal y aporta un extra de vitaminas y minerales.
07/02/2009
· Archivado en RECETAS NUTRICARE · Tagged Isotonic, NutriFibra
60 calorías por helado
Ingredientes:
| - 1/2 cacito de Isotónico 6+10 NutriCare |
| - 1 sobre de Fibra de Melocotón NutriCare |
Como prepararlo:
Mezclar los ingredientes con 250ml de agua y congelar.
Extras:
Doblemente refrescante y beneficioso. Aporta vitaminas y minerales y regula el tránsito intestinal gracias a su aporte de fibra.
