Asesoramiento Nutricional

1 ración – 413 calorías por ración

Ingredientes:

Como prepararlo:

Aderezar los lomos de lenguado con sal, pimiento y eneldo. Enrollar el pescado con la ayuda de un palillo, freír con un poco de aceite. Preparar la sopa según las instrucciones del sobre. Añadirle los berberechos y aliñar con tabasco al gusto. Emplatar la sopa y el pescado.

Extras:

Aporta todos los beneficios de la soja. Constituye una comida completa, una toma sustituye una comida.

1 ración – 260 calorías por ración

Ingredientes:

Como prepararlo:

Mezclar el sobre de sopa con el agua. Una vez batido, echar la cucharada de yogur, el punto de sal, la pimienta y el eneldo. Añadir por encima las gambas cocidas y listo para comer.

Extras:

Una comida perfecta para el verano y con todas las ventajas añadidas de la soja, que contribuye, en todas las edades, a la mejor calidad de la nutrición. Constituye una comida completa, una toma sustituye una comida.

1 ración – 282 calorías por ración

Ingredientes:

Como prepararlo:

Cortar la cebolla y el puerro en láminas en introducir en el microondas 5′ con una cucharadita de aceite, otra cucharadita de vino blanco y sal al gusto. hacer la sopa y mezclar en la batidora manual con la lata de mejillones escurrida, la cebolla y el puerro. Batirlo bien. calentar en el microondas un minuto y listo para comer

Extras:

Una sopa completa que aporta todos los nutrientes necesarios, además de los beneficios de las Isoflavonas. Constituye una comida completa, una toma sustituye una comida.

1 ración – 302 calorías por ración

Ingredientes:

Como prepararlo:

Mezclar el contenido del sobre, siguiendo las instrucciones, con 250ml de agua fría. Triturar el pepino sin piel, el tomate, el pimiento y el ajo. Colarlo y mezclar con la Sopa Mediterránea. Añadir sal, pimienta y vinagre al gusto y servir frío. listo para comer.

1 ración – 302 calorías por ración

Ingredientes:

Como prepararlo:

Rellenar cada pimiento con 1/2 quesito y los champiñones salpimentados a la plancha. Preparar la Sopa mediterránea con 200ml de agua y las 2 cucharadas de salsa de tomate. verter en un plato y colocar encima los pimientos. calentar al microondas 1 minuto.